Our Services

Class & Price

ピラティス教室や個別レッスンのご案内です。
ピラティスを通して姿勢を良くし、体を整える習慣を一緒につくります。

About Class

教室と料金のご案内

Pilates E Puaではグループレッスン以外にも、プライベートレッスンや企業さまへの授業も行っております。
ご自身に合ったスタイルでぜひピラティスをはじめてみませんか。

グループレッスン

少人数だから、初めてでも安心して参加できるレッスンです。
一人ひとりの姿勢や動きを丁寧に見ながら、やさしい動きで体を整えていきます。
ママさん同士が子育ての悩みを気軽に共有したり、ほっとできる空気も魅力のひとつ。
“無理しない” を大切にした、続けやすいグループクラスです。

入会金	￥5,000
月　謝	￥6,000 （月4回）
	￥8,000 （月6回）
	￥9,000 （月8回）
	￥13,000 （フリータイム+1回20分個別指導あり）

※毎月プラン変更可能。
翌月まで振替自由

プライベートレッスン

お体の状態や目的に合わせて、完全オーダーメイドで進める個別レッスンです。
姿勢の癖を細かく確認しながら、必要な筋肉をやさしく目覚めさせていきます。
痛みや不調の改善、体の使い方をしっかり学びたい方におすすめ。
人目を気にせず、自分だけの時間に集中できます。

45分	￥8,000 / 1回
75分	￥10,000 / 1回

ご相談の上、個々の目的に沿ったメニューをさせて頂きます。
セミプライベートなども可。

場所、日時に関しては応相談。

企業さまへの研修

職場で働く方の姿勢・呼吸・体の使い方を整え、生産性向上や疲労軽減をサポートする研修です。
デスクワークによる肩こり・腰痛の予防、集中力アップに特化した内容をご提案します。
短時間でも実感しやすい、やさしいエクササイズ中心。
福利厚生や健康経営の一環としてご利用いただけます。

ワークショップ・イベント

テーマに合わせて、姿勢・呼吸・セルフケアを楽しく学べる特別レッスンです。
日常の動きがラクになる知識と、自宅で続けられる簡単なエクササイズをご紹介。
仲間同士で参加できる気軽さと、学びの深さが魅力です。イベント・地域活動・ママ会などへの出張開催も可能です。

教室の利用規約

Pilates E Puaをご利用いただくにあたり、利用規約をご一読ください。

WHAT ARE YOU WAITING FOR…

まずは体験レッスンで、“無理しないピラティス”を体感してみませんか？

神戸市東灘区・西宮市・大阪市を中心にピラティス教室や出張講習を
行っています。
Pilates E Puaでは、お一人おひとりの身体の状態や生活スタイルに
合わせて、無理なく続けられるレッスンを大切にしています。
体験レッスンでは、姿勢や身体の使い方を確認しながら、
今の身体に必要な動きを丁寧にお伝えします。

体験レッスン：2,500円

さらに、体験後にご入会いただいた方には、体験レッスン料を
初回お支払い時にキャッシュバックいたします。
「自分の身体と向き合うきっかけ」として、まずはお気軽に
ご参加ください。

OUR LOCATION

【サンシャインワーフ神戸】
〒658-0027 兵庫県神戸市東灘区青木１丁目２−３４

【越木岩神社】
〒662-0092 兵庫県西宮市甑岩町５−４

【大阪・肥後橋】
〒550-0002 大阪府大阪市西区江戸堀１丁目１６−２７

OPENING HOURS

Mon-Fri: 10am-5pm
Sat / Sun: 定休日

CONTACT

Phone: 09032893909
Email:info@e-pua.com

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