Our Services

Class & Price

ピラティス教室や個別レッスンのご案内です。
ピラティスを通して姿勢を良くし、体を整える習慣を一緒につくります。

About Class

教室と料金のご案内

Pilates E Puaではグループレッスン以外にも、プライベートレッスンや企業さまへの授業も行っております。
ご自身に合ったスタイルでぜひピラティスをはじめてみませんか。

ピラティス グループレッスン

グループレッスン

少人数だから、初めてでも安心して参加できるレッスンです。
一人ひとりの姿勢や動きを丁寧に見ながら、やさしい動きで体を整えていきます。
ママさん同士が子育ての悩みを気軽に共有したり、ほっとできる空気も魅力のひとつ。
“無理しない” を大切にした、続けやすいグループクラスです。

入会金¥5,000
月 謝¥6,000
(月4回)
¥8,000
(月6回)
¥9,000
(月8回)
¥13,000
(フリータイム+1回20分個別指導あり)

※毎月プラン変更可能。
翌月まで振替自由

プライベートレッスン

お体の状態や目的に合わせて、完全オーダーメイドで進める個別レッスンです。
姿勢の癖を細かく確認しながら、必要な筋肉をやさしく目覚めさせていきます。
痛みや不調の改善、体の使い方をしっかり学びたい方におすすめ。
人目を気にせず、自分だけの時間に集中できます。

45分¥8,000 / 1回
75分¥10,000 / 1回

ご相談の上、個々の目的に沿ったメニューをさせて頂きます。
セミプライベートなども可。
 
場所、日時に関しては応相談。

プライベートレッスン
企業さま 福利厚生

企業さまへの研修

職場で働く方の姿勢・呼吸・体の使い方を整え、生産性向上や疲労軽減をサポートする研修です。
デスクワークによる肩こり・腰痛の予防、集中力アップに特化した内容をご提案します。
短時間でも実感しやすい、やさしいエクササイズ中心。
福利厚生や健康経営の一環としてご利用いただけます。

ワークショップ・イベント

テーマに合わせて、姿勢・呼吸・セルフケアを楽しく学べる特別レッスンです。
日常の動きがラクになる知識と、自宅で続けられる簡単なエクササイズをご紹介。
仲間同士で参加できる気軽さと、学びの深さが魅力です。イベント・地域活動・ママ会などへの出張開催も可能です。

ワークショップ ピラティス 神戸

教室の利用規約

Pilates E Puaをご利用いただくにあたり、利用規約をご一読ください。

WHAT ARE YOU WAITING FOR…

まずは体験レッスンで、“無理しないピラティス”を体感してみませんか?

神戸市東灘区・西宮市・大阪市を中心にピラティス教室を行っています。
体験も絶賛受付中!お気軽にお問い合わせくださいね。

OPENING HOURS

Mon-Fri: 10am-5pm
Sat / Sun: 定休日

CONTACT

Phone: 09032893909
Email:info@e-pua.com

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